Ăn gì chữa bệnh khô mắt

03:55 13/09/2017

Là một trong những căn bệnh phổ biến trong xã hội, bệnh khô mắt gây ra rất nhiều phiền toái cho những ai mắc phải.

Là một trong những căn bệnh phổ biến trong xã hội, bệnh khô mắt gây ra rất nhiều phiền toái cho những ai mắc phải. Trong quá trình điều trị căn bệnh này, ngoài việc tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ thì bệnh nhân bị bệnh khô mắt cũng nên duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với những loại thực phẩm mà người bị khô mắt nên ăn.

  • Những dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc phải bệnh khô mắt
  • Bật mí 8 biện pháp phòng chống khô mắt hiệu quả
  • Điểm mặt những nguyên nhân gây ra bệnh khô mắt

Người bị khô mắt nên uống nhiều nước

Việc uống đủ lượng nước mỗi ngày (2-3 lít) có thế giúp cho người bị mắc bệnh khô mắt cải thiện được đáng kể tình trạng của căn bệnh. Mặc dù nước không có đem lại tác dụng chữa bệnh nhưng nó lại là một trong những yếu tố quyết định sự tồn tại của con người. Người bị bệnh khô mắt nên uống nhiều nước bằng cách uống trực tiếp hoặc bổ sung từ đồ ăn.

Người bị khô mắt nên ăn nhiều axit béo omega – 3

Axit béo omega – 3 là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi con người, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, bên trong mỗi axit béo đều có chứa lớp nước, lớp mỡ và lớp nhầy của màng lệ hay còn được gọi là phim nước mắt. Trong các loại thực phẩm như dầu cá và các loại cá như cá hồi, cá mòi, cá ngừ…và các loại hạt đều rất giàu axit béo omega – 3. Lượng nước mắt sẽ được sản xuát gia tăng đáng kể sau khi người bệnh khô mắt bổ sung thêm các thực phẩm chứa axit béo omega – 3.

>> Tìm hiểu thêm: Nguyên nhân và cách điều trị triệu chứng khô mắt

Người bị bệnh khô mắt nên ăn nhiều trái cây

Bệnh khô mắt có thể được gây ra bởi các thiệt hại do các gốc tự do trong cơ thể người già bị lão hóa hoặc ăn uống không đủ chất, ít vận động hoặc tiếp nạp quá nhiều các chất kích thích vào cơ thể. Do đó, người bị bệnh khô mắt nên ăn nhiều trái cây sẽ giúp bổ sung thêm các chất chống oxy hóa để giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và khắc phục tình trạng bệnh hiệu quả.

Người bị bệnh khô mắt nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều kali và kẽm

Kali và kẽm là 2 loại khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển và khỏe mạnh của mắt. Kẽm là yếu tố cần thiết giúp cho quá trình chuyển hóa enzyme trong mạch máu của mắt diễn ra thuận lợi hơn. Một số loại thực phẩm có chứa nhiều kali và kẽm có thể kể đến như nấm, các loại đậu, hạt hướng dương, ngũ cốc. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn giúp cho người bị bệnh khô mắt hạn chế được biến chứng của bệnh khô mắt một cách hiệu quả. Trong cà rốt có chứa nhiều beta-carotene (là yếu tố chuyển hóa thành vitamin A và đóng vai trò như một chất chống oxy hóa để bảo vệ đôi mắt). Bên cạnh đó, cà rốt cũng có chưa nhiều kali và chất xơ rất có lợi cho sự điều tiết của mắt.

Lưu ý khi điều trị bệnh khô mắt

Khô mắt là bệnh lý phổ biến có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, chính vì thế, người bệnh sau khi phát hiện ra bệnh nên trực tiếp đến bệnh viện để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và xác định nguyên nhân gây ra bệnh mới tìm ra được phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Ngoài ra, khi mắc phải các bệnh về mắt như viêm nhiễm ở kết mạc bệnh nhân cần được điều trị chống viêm và chống nhiễm khuẩn bằng các kháng sinh và kháng viêm phù hợp. Đối với các bệnh viêm nhiễm ở bờ mi thì cần vệ sinh bờ mi và điều trị viêm bờ mi như nặn tuyến bờ mi, chườm nóng hay massage bờ mi và bôi bờ mi bằng thuốc mỡ kháng sinh để không để biến chứng sang các bệnh khác.

Trên đây là những thực phẩm mà người bị bệnh khô mắt nên ăn, nên uống. Việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lí sẽ giúp cho bệnh nhân bị mắc bệnh khô mắt  nhanh hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị. Ngoài ra cũng nên uống thuốc bổ mắt để tăng cupng72 thị lực cho mắt.