Dấu hiệu rụng trứng ở phụ nữ nhận biết thế nào?

09:10 14/04/2021

Dấu hiệu rụng trứng ở phụ nữ mang ý nghĩa rất lớn cho việc mang thai hay tránh thai. Bạn biết được chính xác ngày rụng trứng và thời điểm trứng rụng sẽ chủ động hơn trong việc tránh thai ngoài ý muốn hoặc muốn thụ thai thành công dễ dàng như kế hoạch.

Các cặp đôi vì nhiều lý do nào đó đang rất ngóng có “tin vui”. Thế nhưng họ chưa nắm được thời điểm hoàn hảo để quan hệ nên khả năng thụ thai thành công chưa cao. Hiểu được tình trạng đó nên chúng tôi muốn gửi đến bạn những dấu hiệu rụng trứng phụ nữ cần lưu ý. Dựa vào đó chị em có thể chủ động hơn trong việc “mây mưa” và mau chóng đạt thành quả.

1. Hiểu rõ về hiện tượng rụng trứng

Theo định nghĩa của các chuyên gia, bác sĩ thì hiện tượng trứng rụng là một phần không thể thiếu trong chu kỳ kinh nguyệt. Điều này xảy ra khi trứng di chuyển từ buồng trứng xuống ống dẫn và chờ đợi thời cơ kết đôi với tinh trùng khi kết thúc quá trình quan hệ tình dục.

Mỗi người sẽ có thời kỳ rụng trứng khác nhau. Trường hợp chị em không xảy ra hiện tượng trứng rụng mặc dù đã trải qua ngày hành kinh, số khác lại xuất hiện nhiều lần trong tháng. Theo nghiên cứu, thời kỳ rụng trứng sẽ rơi vào ngày 13 đến ngày 16 trong tháng trước khi bước vào giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt. 

Cảm nhận được những dấu hiệu rụng trứng giúp chị em chủ động thời điểm quan hệ và nâng cao khả năng thụ thai thành công. Theo các chuyên gia sức khỏe sinh sản thì mốc thời gian quan hệ tốt nhất nên từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 5 trước thời điểm trứng rụng. Nếu trứng không gặp được tinh trùng thì chúng sẽ theo kinh nguyệt ra ngoài.

2. Những dấu hiệu rụng trứng phụ nữ cần lưu ý

2.1 Cơ thể tăng nhiệt độ bất thường

Nhiệt độ cơ thể người bình thường sẽ từ 36 đến 37 độ. Nhưng đối với những chị em bước vào giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt thì nhiệt độ có thể giao động từ 36.5 đến 37.5 độ tùy từng trường hợp. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lo lắng vì nhiệt độ sẽ trở lại mức bình thường vào những ngày sau.

2.2 Cổ tử cung có sự thay đổi bất thường về dịch nhầy

Một trong những . Tại sao lại có sự thay đổi dịch nhầy một cách khó hiểu như vậy. Hiện tượng này được lý giải dưới góc nhìn của các chuyên gia là do sự tăng cao đột ngột lượng hóc môn sinh dục nữ Estrogen khiến dịch nhầy nơi cổ tử cung sệt lại tựa lòng trắng trứng gà.

dấu hiệu rụng trứng ở phụ nữ thể hiện rõ bằng thay đổi tính chất chất nhờn âm đạo

Tuy nhiên sự thay đổi bất thường dịch nhầy ở cổ tử cung không nhất thiết dấu hiệu trứng rụng. Nó còn biểu hiện rằng chị em rất có thể đang gặp phải những vấn đề về nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc bị nhiễm bệnh tình dục do thiếu các biện pháp bảo vệ an toàn.

2.3 Có sự nhạy cảm hơn về khứu giác

Chị em khi bước vào giai đoạn nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt sẽ rất nhạy cảm với mùi “lạ”. Điều này không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào đến sức khỏe nhưng đó là biểu hiện cho thấy rất có thể đây là dấu hiệu rụng trứng.

2.4 Đốm máu li ti xuất hiện trong ngày trứng rụng

Bước vào thời kỳ rụng trứng, một số chị em vô cùng hoang mang khi dưới đáy quần lót xuất hiện những đốm màu nâu hoặc cụm máu li ti. Nguyên nhân đơn giản giải thích cho tình trạng này là nang trứng bám vào tế bào trứng đang phát triển bị vỡ ra khiến máu xuất hiện. 

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe các bạn nên đến bệnh viện nhờ bác sĩ kiểm tra khi thấy tình trạng rỉ máu xuất hiện ngày một dày đặc. Điều này không những giúp phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe sinh lý mà còn đảm bảo an toàn cho sự phát triển của thai nhi về sau. Đặc biệt đây có thể là báo hiệu của tình trạng mang thai ngoài tử cung chị em cần đặc biệt lưu ý.

2.5. Thèm khát tinh dục là một trong những dấu hiệu rụng trứng thường gặp

Ngoại trừ những trường hợp chị em có nhu cầu sinh lý cao thì những phụ nữ bình thường sẽ cảm thấy thèm khát tình dục khi rơi vào những ngày trứng rụng. Nguyên nhân đơn giản được cho là sự tăng cao đột ngột của hóc móc sinh dục nữ. Theo một số đánh giá của các chuyên gia thì giai đoạn này sẽ kéo dài trong khoảng từ 5 đến 6 ngày. Lúc mày hạn mức hormone luteinizing (LH) sẽ tăng cao bất thường làm bạn tăng ham muốn. Đây là thời điểm thích hợp để “mây mưa”.

2.6 Đầu ti săn lại, bầu ngực cương cứng

Hiện tượng rụng trứng sẽ làm chị em cảm thấy nhũ hoa và bầu ngực có xu hướng căng lên và vô cùng nhạy cảm. Cho dù những tác động nhỏ cũng đủ là bạn bị kích thích, rạo rực trong người.

Tình trạng này sẽ kéo dài đến khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. Một số sẽ cảm thấy hơi khó chịu chút ít nhưng người khác lại sợ đến nổi bị ám ảnh. Lúc này bạn có cảm giác như mặc vào chiếc áo nịt ngực rất khó chịu. Tuy nhiên tình trạng này chỉ xuất hiện vài lần trong ngày, vào những khung giờ cố định. 

Nếu cảm thấy ngực có dấu hiệu căng cứng bạn nên tìm cách khắc phục bằng việc nhờ bạn trai massage kích thích. Điều này không những giúp cả hai có cơ hội bên nhau mà còn được xem là màn dạo đầu hoàn hảo trước khi “lâm trận”. Các anh có thể kết hợp dầu massage hương thơm dịu nhẹ giúp bạn gái giảm đau vừa cảm thấy thư giãn.

2.7 Đau bụng dưới và khu vực vùng chậu

Đa số chị em khi xuất hiện tình trạng đau bụng dưới và khu vực vùng chậu đều biết rằng mình đang ở thời kỳ trứng rụng. Tuy nhiên cơn đau này chỉ xuất hiện vài lần mỗi tháng nên bạn cũng không cần phải quá lo lắng.

Tuy nhiên cơn đau không chỉ là dấu hiệu rụng trứng mà nó còn cảnh báo bạn đang có nguy cơ mắc phải tình trạng u nang buồng trứng và lạc nội mạc tử cung. Nếu thấy cơn đau xuất hiện mỗi lúc càng dày đặc, hãy nhanh chóng nhờ đến sự tư vấn và thăm khám từ các bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

2.8 Những thay đổi bất thường ở cổ tử cung

Khi đến thời điểm rụng trứng, cổ tử cung của chị em sẽ có những thay đổi bất thường như: Hơi nhô cao, mở rộng về phía sau và mềm hơn so với lúc bình thường. Thế nhưng ta cần một khoảng thời gian từ 5 đến 6 ngày để nhận biết sự thay đổi của cổ tử cung khi trứng rụng.

Chúng ta có thể kiểm tra sự thay đổi của cổ tử cung bằng cách đặt một chân lên điểm nào đó trong phòng tắm rồi đưa ngón tay vào âm đạo. Nếu cảm thấy cổ tử cung hơi mềm so với lúc bình thường thì rất có thể bạn đang bước vào thời kỳ rụng trứng.

Để kỹ lưỡng hơn chị em nên ghi chép lại một cách đầy đủ và chi tiết nhất khoảng thời gian thay đổi giữa các chu kỳ kinh nguyệt. Việc này giúp bạn tính toán ngày quan hệ chính xác nhằm nhanh chóng hoàn thành chỉ tiêu đề ra.

3. Cách xác định ngày trứng rụng

Tuy nhiên xác định những dấu hiệu rụng trứng thôi là chưa đủ, bạn cần kết hợp với việc xác định ngày trứng rụng mới tăng cao khả năng thụ thai thành công, gồm những cách sau:

Tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt là một trong những cách phổ biến nhất trên thế giới rất hay được chị em áp dụng. Thế nhưng do cơ địa của mỗi người là khác nhau do đó chị em chỉ nên tham khảo.

Ngoài ra chúng ta còn có thể xác định ngày trứng rụng bằng que thử. Dựa vào những dấu hiệu rụng trứng bên trên, bạn có thể dùng que thử này để tính toán ngày hành kinh. Ta cho que thử vào nước tiểu để kiểm tra nồng độ hormone luteinizing (LH).

Khi đến bệnh viện các chuyên gia, bác sĩ sẽ xác định ngày rụng trứng bằng cách siêu âm noãn trứng. Đây có thể được xem là cách an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất. Vì thế những chị em sở hữu chu kỳ kinh nguyệt không cố định nên áp dụng cách này để tính toán thời điểm quan hệ một cách chính xác nhất.

Bài viết đã cung cấp những thông tin về dấu hiệu rụng trứng và cách tính ngày trứng rụng. Đó sẽ là cơ sở dữ liệu giúp bạn hiểu được những thay đổi trong cơ thể và gia tăng khả năng thụ thai thành công. Việc này còn hỗ trợ xác định những vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản và đưa ra những phương pháp giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.